Kunstfertigkeit · harte Arbeit · Geschick
Kung Fu
Gesundheitsorientiertes Training mit Schwerpunkt Tai Yi – für Fortgeschrittene auch Bagua.
Neuer Anfängerkurs Tai Yi – immer montags 18:00 Uhr.
Kung Fu – eigentlich Gong Fu – hat sich im Westen als Oberbegriff für die chinesischen Kampfkünste eingebürgert, die in China Wu Shu genannt werden. Es bedeutet so viel wie „Kunstfertigkeit, harte Arbeit, Geschick“. Unser Training ist gesundheitsorientiert und konzentriert sich derzeit auf das Tai Yi. Fortgeschrittene können auch am Bagua teilnehmen.
Tai Yi – die freie, gelöste Hand
Tai Yi ist dynamischer und sportlicher als Tai Chi. Langsame, weiche Bewegungen gehen fließend in dynamische Bewegungen über. Diese einzigartige Mischung aus meditativer Ruhe und kraftvoller Eleganz macht die besondere Schönheit des Wudang-Stils aus.
In den Formen finden sich viele Elemente aus den 5 Tieren sowie Bewegungen aus Tai Ji Quan, Xing Yi Quan und Baguazhang wieder – Tai Yi ist gewissermaßen der All-round-Stil für Wudang Pai.
Bajiquan
Bajiquan zielt darauf ab, aus völliger Ruhe und Entspanntheit ultimative Härte und explosive Kraft (Fa Li) zu entwickeln. Kein Zurückweichen, kein Umleiten, kein Ausweichen – in den chinesischen Kampfkünsten der Gegenpol zum weichen Tai Chi und zum geschmeidigen Baguazhang.
Die Formen bilden zunächst eine stabile Körperstruktur und gute Stände aus und üben dann den Wechsel zwischen Entspannung und Anspannung. Eine der wichtigsten Grundübungen sind die Jin Gang Ba Shi, die „8 Methoden ultimativer Härte“. Aktuell bieten wir kein eigenständiges Baji-Training an.
Auch der längste Weg beginnt mit dem ersten Schritt.
Interesse an Tai Yi?
Schreib uns oder ruf an – wir beraten dich gern zum Einstieg.